运动服装穿着与保养知识
【根据场合选择运动服装】
1、室外运动应尽量选择设计轻薄宽松，伸展性好、透气快干、具有运动保护功能的运动服装，便于排汗散热，让运动时远离不必要的人身伤害。
2、室内运动可选择有弹性的运动服装，以动作不受束缚为好。爱做器械运动的男士穿紧身弹力背心为好，下配松紧适度的运动短裤，不要扎皮带。
3、休闲活动时可运动装与休闲装混穿，这类穿法的要点是因为运动T恤基本上没有搭配的禁区，和不同风格的服装可以搭配出不同的味道，运动休闲风格T恤，搭配简洁的牛仔裤复古中带着时髦的影子，酷得亮眼，运动休闲短裤也可配衬衫，极具潮流时尚感。
4、以爽滑柔软、透气易干、弹性好的莱卡棉为面料的运动服装适合任何场合的运动穿着需要。
【根据体型选择运动着装】
选择运动装要从色彩、线条设计等各方面去配合您的体型，以弥补缺点为原则，具体为：
1、腹凸者：在紧身衣外罩一件长T恤。
2、大腿或小腿粗肥者：选择深色或直条的运动衣，如果穿暖腿套，在近足踝处束上便成，切不要将它拉平上至大腿。
3、臀部大者：可穿腿部裁得特别高的紧身体操服，束一条腰带把别人的视线引到腰部，再配上一条黑色或深蓝色的紧身裤。
4、大胸肌者：宜穿着富有弹性的运动衣，具有支持力，长袖为佳，避免短袖，凸显健美身材。
5、太瘦者：可穿颜色鲜艳的横条运动装，利用束带之类的装饰来强调腰部。
6、无胸肌者：可穿领口有花边的运动衣，色彩宜鲜明，显得雄壮饱满。
7、小腿太瘦者：宜穿尼龙质汗裤，使双腿较丰满，加上暖腿套，能美化腿形。
8、方肩者：避免有袖饰的运动装，宜穿背心或前面打褶的款式。
【运动服装的保养】
1、要勤洗勤换，避免汗渍沉积，污损衣物。
2、采用温和洗涤剂或洗衣粉，常温洗涤即可。
3、机洗手洗皆可，避免高温熨烫。
4、放置在阴凉通风处平整晾晒，避免阳光暴晒。
