女性练习跆拳道的益处：     全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道，这已日趋成为一种时尚。     通过科学的跆拳道练习，能改善循环，从而使您有一个健康的身体。     跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪，从而达到瘦身的目的。     跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果。     通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能，遇到强敌，您也会安然脱险. 男性练习跆拳道的益处：     在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我。     通过跆拳道的练习，会觉得精力更充沛，更有自信去面对生活的一切压力。     跆拳道的练习会使您拥有一个超人的体魄。     练习跆拳道能增强细胞活性，延缓衰老。     练习跆拳道能帮您克服散漫无节制的生活习惯。 少儿练习跆拳道的好处 1.  强身健体，改善小孩厌食坏习惯。 2.  培养组织能力和领导能力 3.  培养儿童坚韧不屈、谦虚谨慎的精神。 4.  减轻学习和工作压力，发泄情绪。   5.  能够克服散漫的、无节制的生活习惯。 6.  套路表演具有观赏价值。 7.  让孩子成为具有健康体质的人。 8.  改变消极内向的性格，变的开朗活泼、精力充沛。 9.  遇到危险时有足够的能力保护自己。 10. 对孩子来说学习的压力过重，练习跆拳道可以缓解压力，德、智、体全面发展。 11. 锻炼自己身体的平衡性和协调性。 12. 逐渐养成良好惯。                                    跆拳道重新装修于5月1日开业。开业期间报名可享受8。8折优惠！    报跆拳道班级卡送一个月瑜伽训练卡或反之    瑜伽课程安排请咨询前台    健康锻炼何处去，尚武跆拳道健身会馆好！小孩学跆拳道，妈妈练瑜伽，爸爸练免费健身，爷爷奶奶还可以免费打乒乓球！全民健身、迎2008奥运行动开始了